二十四節气與養生·大暑

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大眾網·海報新聞記者 钮晶 杜虹晓 邓云峰 孙博洋 濟南報道

编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四節气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家應该懂得如何来适應气候的变化，有效地保養身體，防御疾病的侵害。在現如今快節奏的生活，讓很多中青年人只為生活奔波，而忽略了身體的日常保健。中醫讲“治未病”，就是養生。那麼，怎麼才能真正做到既知養生之意，又得養生之法呢?顺應大眾所需，大眾網·海報新聞推出了访谈節目《二十四節气與養生》。以二十四個節气為主線，针對不同季節、不同節气的气候特点、養生重点進行了讲解，解释二十四節气與人體健康的關系，人體與自然如何协調统一。其中也包括了很多行之有效的養生方法和食療佳品。用通俗易懂的语言，结合現代科學，将實用易操作的一些方法推薦给大家，以傳播健康的生活方式為節目主旨。

大暑是夏季最後一個節气，也到了一年當中天气最热的時候，容易精神困乏、食欲不振，這究竟是怎麼回事?又该如何應對這方面的問题呢?带着這些問题，看看本期的嘉宾给我們带来了哪些養生保健的好方法吧！

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