針對不同體质的秋季養生藥膳,快来看看您是哪一種

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做法：将銀耳浸泡，洗濯掰成小朵，沙参洗净用纱布包好；两者一块兒入锅，加适當水，先用大火烧滚，再用小火慢前30分钟後起锅，捞出解酒茶，纱布包雨刷精錠,，参加冰糖，待冰糖熔化便可。

痰湿體质：體型無暇氣墊粉餅,肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，轻易困乏，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白腻等。

淮山芡實薏米汤

食材：淮山20克、芡實15克、炒薏中醫治療濕疹,米30克、北芪15克、猪排骨150克

做法：一、先用水浸泡淮山，去掉硫黄之味。二、薏米用锅炒至微黄，排骨洗净斩件，芡實、北芪用净水洗净。三、将全数质料放進汤煲内，煲一個半小時，调味便可。